Nous connaissons tous la phrase 'on n’oublie jamais comment rouler à vélo'. Ce que l'on sait moins, c'est que rouler sur un vélo n'est pas toujours la même chose que de rouler sur un autre ! Tous les cyclistes ont appris à rouler, que ce soit un vélo de route, un VTT ou un vélo pour enfants. S'entrainer, s'entrainer & s'entrainer à nouveau, afin de développer vos capacités naturelles.

Que se passe-t-il quand quelqu'un commence une nouvelle discipline ? Il faut à nouveau passer par ce process, adapter et challenger les compétences de pilotage acquises par le passé.

Notre rider Lazer Katie a débuté il y a quelques mois, quand elle a essayé le VTT pour la première fois. Au premier abord cela semblait être un défi intimidant, mais elle a progressivement conquis les spécificités de la discipline et commencé à apprécier ses sensations uniques.

Alors, comment ça s'est passé ? Nous avons demandé à Katie de nous en dire plus…

Dis en nous un peu plus sur toi.

Je m'appelle Katie et je roule sur la route depuis six ans. J'ai acheté mon premier vélo de route en 2014 pendant une année passée en Australie. A ce moment-là je n'avais aucune idée comment les vitesses fonctionnaient sur un vélo de route, donc la courbe d'apprentissage était très raide pour moi. Je pesais aux alentours des 100kg , donc les ascensions étaient particulièrement difficiles. J'ai aussi commencé ma chaine Youtube pour documenter mon épopée cycliste. J'ai depuis perdu 35 kg et maintenant j'adore les collines et montagnes en tous genres, les sorties d'endurance et longues distances sont les préférées.

Qu'aimes-tu à propos du cyclisme sur route ?

La route a pour moi été une façon de partir pour beaucoup d'aventures et d'explorer énormément de pays. C'est aussi grâce à la route que j'ai pu construire ma forme physique donc ça restera ma pratique favorite.

Comment en es-tu venue au VTT ?

Même si j'ai toujours été une roadie, j'ai participé l'an dernier à un voyage en Ecosse avec Shimano et une partie de ce voyage était à VTT. Je n'avais jamais roulé sur un VTT auparavant et j'ai essayé sur un chemin de quelques centaines de mètres, j'étais devenue accro. Le terrain était pour moi - très rocailleux. Pour un vététiste ce n'était rien. Pour être honnête je me suis dégonflée sur une partie de cette section. Comme je suis déterminée et têtue j'ai voulu y retourner et conquérir ce chemin. Je l'ai fait et depuis ce moment j'ai voulu avoir mon propre VTT. Je pense que je suis devenue captivée à essayer quelque chose de nouveau.

Est-ce que c'était difficile d’apprendre ?

C'était intimidant au début. Pour quelqu'un qui roulait uniquement sur route depuis des années, cela devient naturel d'éviter tous les obstacles qui se présentent. Cela prend du temps de réaliser que des pneus en 2.4" de section et des suspensions de VTT peuvent à peu près tout encaisser. Je pense que le plus difficile était de passer outre et de réaliser que mon vélo, et moi, pouvaient faire bien plus que ce que j'imaginais jusque-là.

Qu'aimes-tu à propos du VTT ?

La chose qui me plait le plus c'est d'être en dehors des routes, loin des voitures et de pouvoir rouler partout où je le souhaite. C'est une nouvelle sensation de liberté. J'aime les différents types d'aventures que tu peux avoir à rouler sur des chemins en forêt. J'aime aussi que ce soit complétement différent de la route, la distance ne compte pas vraiment, le fun prévaut sur les chiffres. C'est juste s'y donner avec enthousiasme, se dépasser et s'amuser.

Quel est ton ratio VTT/Route en ce moment ?

Pendant l'hiver, partir faire du VTT est peut-être le seul moment qui me permet de laisser Zwift de côté et d'aller rouler dehors. Le froid à cause de la vitesse, les doigts et orteils gelés ce n'est pas pour moi. C'est moins prononcé en VTT. Un peu de neige ne fait pas de mal non plus. Mes nouveaux amis vététistes me disent que j'apprends pendant les mois les plus difficiles dans des conditions difficiles. Donc ça sera vraiment génial de sortir rouler pendant l'été pour la première fois sur des chemins secs.

Des objectifs à venir en VTT ?

Cette année, j'aimerais pouvoir faire du bikepacking tout-terrain et améliorer mes qualités de pilotage. J'ai déjà accompli bien plus que ce que je pensais être capable (il me reste beaucoup à apprendre) mais j'adore me familiariser avec cette nouvelle discipline. Ça m'a permis de progresser également en gravel ou sur mon vélo de route. Donc c'est que du plus. J'aurai juste aimé commencer plus tôt.

Des conseils pour les nouveaux Vététistes ?

1.           Regarder loin devant. Ça parait simple, mais je me concentrais tellement sur ma roue avant que j'oubliais souvent de regarder mes trajectoires. Cela te donne du temps pour ajuster tes vitesses, ta tige de selle télescopique ou ta position. J'ai toujours besoin de me rappeler à le faire de temps à autres.

2.           Roules avec des amis qui pratiquent le VTT. Je ne peux même pas dire combien cela m'a permis de progresser, grâce à des amis qui m'ont amené sur des chemins de niveaux techniquement variés et ont pris le temps de m'aider. Il y a une multitude de groupes Facebook qui existent si tu ne connais personne qui roule à VTT. C'est un conseil important car ils te permettent d'apprendre le positionnement du corps sur différents terrains. Merci Darren, Phil et Chris!

3.           Amuses toi. Ça semble bête mais quand j'ai commencé c'était assez frustrant d'être à nouveau débutante et j'avais l'impression de ne rien pouvoir faire. Mais dès que tu te débloque et que tu t'amuses quel que soit ton niveau, alors tu t'amélioreras naturellement. Il n'y a pas de petites victoires. Si tu roules une portion que tu ne pouvais pas faire la fois précédente, c'est incroyable. Ou si tu tentes un obstacle que tu pensais ne pas pouvoir franchir, alors bravo ! Il faut apprécier les progrès que tu peux faire.

Rendez-vous sur la chaine Youtube de Katie pour en savoir plus.